EL ÉXITO DE LAS ORGANIZACIONES DEPENDE DEL CRECIMIENTO DE LAS PERSONAS QUE LA INTEGRAN
¿Cómo sería vivir los cambios como oportunidades en lugar de como amenazas?
¿Cómo sería incluir momentos a diario que ayuden a recuperar el equilibrio y la energía para continuar?
¿Cómo sería poder desplegar realmente todos los conocimientos y habilidades profesionales?
Las circunstancias laborales, ya sean por exceso de amenazas o de oportunidades, pueden superar las capacidades de las personas para poder afrontarlas, apareciendo el estrés.
El estrés limita la creatividad y la capacidad de respuesta.
Un error o una dificultad en el trabajo puede vivirse como un fracaso personal.
MeInspira toma como referencia el programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR). Programa que ha demostrado su eficacia a lo largo de más de 40 años de historia y validado científicamente. Y el programa Search Inside Yourself de Google para el desarrollo de la Inteligencia emocional.
Programas a medida para introducir la práctica de Mindfulness en tu empresa. Adaptados a las condiciones y necesidades específicas de cada organización.
Sesiones informativas
Sesiones de carácter informativo, que incluyen práctica.
Talleres
Talleres de medio día o día entero, cuyo objetivo es vivir una experiencia de Mindfulness.
GIO MINDFULNESS
growing from inside out
Programa de 10 horas, pensado para introducir Mindfulness en el día a día de la empresa
mbsr
Mindfulness Based Stress Reduction
Validado científicamente. Programa de 30 horas con el que se logra reducir el 43% del estrés percibido.
Programas a medida
Programas adaptados a las necesidades de cada empresa. Y programas de continuidad.
El 81,3% de las personas que han realizado algún programa de Mindfulness para empresas de MeInspira se muestra muy satisfecha manifestando mejoras importantes en su día a día:
Contacta con MeInspira para que te asesoremos sobre la manera más adecuada de realizar una intervención de Mindfulness en tu empresa.