¡Hola! Soy Gemma Morales
Licenciada en Comunicación e instructora acreditada de los programas de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) y Vida Compasiva basada en Mindfulness (MBCL), desde el año 2018.
¿Por qué Mindfulness?
Me acerqué a esta práctica por pura necesidad, como tantos otros, llevaba varios años intentando que mi vida fuera como yo quisiera, y parecía que nunca llegaba a conseguirlo.
Hay personas que tienen una llamada espiritual muy potente en algún momento de sus vidas, un cambio laboral importante, una situación de salud, un desengaño de pareja. Mi llamada fue el nacimiento de mis dos hijos.
Siendo todavía muy pequeños me di cuenta que si seguía viviendo como hasta ahora había hecho, iba a perderme muchas de las cosas que venían a enseñarme: autoconocimiento, paciencia, desapego, oportunidad, FELICIDAD.
Me pregunté...
Si hasta ahora buscando fuera de mí parece nunca ha sido suficiente, ¿quizás es que deba buscar por otro lado?
Como humanidad nos dirigimos hacia un nuevo paradigma donde cuerpo, mente y espíritu deben ser atendidos por igual para poder desarrollarnos como personas. Muchas de las dolencias físicas y/o emocionales se deben a que se nos tratamos como si fuéramos piezas independientes de un puzzle 🧩.
Esto nos ha llevado a un sentimiento profundo de insuficiencia que hemos intentado llenar con más bienes materiales, más información y más experiencias, que paradójicamente, nunca son suficientes.
Han confiado en mi
Mis servicios
Programas de Mindfulness
Desde mi propio viaje de indagación he desarrollado la capacidad de poder conectar con muchas personas que tienen las mismas inquietudes que yo he tenido. Y las he acompañado a iniciar su propio viaje de autodescubrimiento. En definitiva conectar con el bienestar y la felicidad en sus vidas.
MBSR y MBCL
Programas de los protocolos MBSR y MBCL para profesionales de la salud y la educación
Contenidos
Diseño, grabación e impartición de contenido para plataformas de educación online.
Gestión del estrés
Programas de gestión del estrés, gestión emocional basados en Mindfulness para empresas. Formación presencial y online.